，意思，运动停一。

    “懂训练，脑太si适合军岛参赛，尤其一届b赛。”

    “10钟。”用哪里来尺pgu拍了威胁。

    “礼拜，确实没法给练肌r0u，减减了。”增一肺功，越野，“喜运动？”

    【组员b：快哭了，惨】

    转一健房里其运动，辰凡真里脱k，确实敢轻易尝试，楼梯快底挣扎一。

    记得俄罗斯，1v1第一来，似乎和兵一样，显b兵经验丰富，拳拳r0u，防守也位，所一步一步打得兵完全没有还机。莫楚盈弃权，定还真拿第一。

    “昨抗赛了意外所计，所有参赛，有队服区。”——所，队友需靠辨，反更加凝聚了队友。

    一就因为一早穿服辰凡提始照训练计划运动了，叫穿得方便一些。

    “魅影～枪械组师傅都夸动作标准枪断呢～”吃晚饭难得来吃了顿排，最近一家排店发了优惠券，才让抠门辰凡破例请了一顿。一没见魅影，晚饭住和邀功。

    “哦，拿第都靠路线查清楚，提前扫清了障碍，虽然条路线也快，……”莫楚盈来炫耀，然了，哦，原俄罗斯队路线障碍转了辰凡队。

    用叉余小番茄嘴里，切排了一条莫楚盈盘里，“没关系，回聊聊俄-罗-斯-。”刀锋戾准排划，莫楚盈瑟瑟发抖。

    “，给安排跑步。”划船机、雪机、爬楼机，运动太了。

    【组员b：？从0始练晚了】

    “？”魅影所，还捧场。

    “经历了磨难才获得第一，更bang！”及刹住车收了回来。

    “喜跑步。”先排除掉一错误选项！

    “每晚运动还够吗……啪啪啪一次得跑一小……”撅嘴，动。

    【组员a：老b小用爬楼机呢】

    【财务组a：申请外援，经费都批了，参加全国赛。】

    ch0u空查各组聊记录间隙刷了夸莫楚盈枪姿势记录，皱眉，等带枪械组，给调整一姿势。一回，发现莫楚盈sisi盯计，用毅力支撑继续爬楼，伸摁了暂停键。一共了22钟，bang了，，休息一就让继续用雪机动动臂。

    默默雪机运动材从清单里删掉。

    “b动脱了k打，继续。”楼健房小声警告经爬楼机爬了15钟莫楚盈，一次暂停就一次，无接。

    训练方案，辰凡还有调整嘛。

    腰r0u，“，运动也停。”

    得和魅影嘴起来莫楚盈，低专切排，小给辰凡盘里放了一颗小番茄示尊。

    装扮瑜伽，辰凡莫楚盈抱，轻轻挲腰r0u，“？”

    雪机求2公里，因为有数字断增加，运动氛围b爬楼机积极了。且从面显得腰更细了，……因为翘t原因，前怎没注意过——条k太了，准穿了。

    晚t罚理由又有了。

    “呜呜……动了。”脸汗经断往滴，抓扶力逐渐消失。

    【组员c：哪里哪里，nv朋友吗？快拍张照片来！】

    【组员a：枪姿势一都0，真帅】

    【组员a：，老盯呢】

    “真bang，劝，辰凡脸都和排一颜se了，肯定因为枪动作都b俄罗斯教。”魅影，浇油第一，用正让辰凡听音量了句“悄悄话”。

    “太确定消息，唔……训练计划表嘛。”桌有一张简陋写表。