和抓分能力了。诸锐设计的定级步法在合乐的同时充分利用了冰面，包括了各种类型的单足转体、双足步法，以及幅度很大的上半身舞蹈动作。跳跃、旋转都被Jing心安排在了冰场的各个位置方便徐灵均扩大冰面覆盖率。整个节目还塞进了各式各样的衔接，变得前所未有的饱满起来。

    “这里一开始的动作设计呢是显示幼崽出壳的过程，手部动作要到位。然后滑到场地中央，这里需要你做出好奇的表情，左顾右盼，因为这是看到世界的第一眼。诶，这个动作，太老气横秋了，可爱一点，说好的13岁花季少年呢？”

    “我14了。”

    “好好好你14了。”诸锐露出一个“真拿你这个小孩子没办法”的笑容——看得徐灵均非常想打他，随即脚踩冰刀为徐灵均做着示范，他滑行很好，整个人脚踩着刀刃在滑行的时候，脚下仿佛不是冰面而是一整块巨大的黄油。“然后这里转三，弧度大一点，直接进4t。”

    “这个节目讲的是一个完整的故事，破壳出生，迎接风雪，潜入海底，学会在冰面行走和生存，最后为了新生命的诞生再次踏上漫长的旅程。”

    “生命的轮回？”徐灵均对这样的主题很敏锐。

    “对。拔高一些说，这个故事体现的其实是即使自己很渺小，也要成为历史的参与者的这么一种渴望。”诸锐双手握拳摆在胸前，用一种很感性的腔调抑扬顿挫地说着，一边用欣赏的眼光看着徐灵均，“乖宝你对音乐的感觉很好，肢体也很有张力。这个主题应该会非常适合你。”

    乖宝你妹啊！早知道就应该强硬一点让何菲飞别在公共场合叫这个小名了……

    徐灵均很想反驳，但是这个时候编舞到了旋转的部分，他实在是分不开心张不开嘴。

    中间一段舒缓的音乐被诸锐安排用来做定级步法和适当休息。

    “滑到这里你应该已经累得不行了，”诸锐冲徐灵均眨了眨眼睛，“这一段可以适当放松一点，但是动作还是要做得标准不能放松，不然就会看起来没Jing打采。这一段你跟我一起做一下，从前面的跳接燕式转开始。”

    于是又是一段重复的步法训练。

    节目的尾声走向渐渐激昂起来。这一段音乐象征的是克服艰难险阻的旅程。在这一段音乐中诸锐穿插了整个节目半数的跳跃，因为本来节目后半本来节奏就稍快一点，并不显得突兀。

    “这里需要你做一个内刃大一字，配合手臂展开的动作——很好，这个姿势太漂亮了！”诸锐激动地看着徐灵均做出这个非常有特色的动作，“等你到了成年组就会发现，整个节目中有记忆点很重要，尤其是刚刚升组的时候。你的内刃大一字做得非常好，可能是我见过刃最深的，配合音乐高chao能够加深人们的印象。还有就是双向旋转，这个技术也很特别，轻易不能被模仿，所以我把蹲转和联合旋转里都加入了反向旋转的提级难度动作。”

    诸锐的讲解很细致，不仅和他说明了编排的各个动作，还解释了这样编排的理由。徐灵均自己编舞的水平和诸锐之间差得十万八千里，听得仿若醍醐灌顶。

    如果说滑上个赛季节目的体力要求是七成，那这个赛季就得有十二成。饶是体力好如徐灵均，连着几次尝试着整套滑下整个自由滑都感到了前所未有的吃力。

    保持结束动作三秒后徐灵均忍不住直接趴倒在冰面上，他的胸口紧贴冰面，冰冷的shi意渐渐浸透他的训练服，可是他依然觉得浑身火热——额上的汗成股流下眼角，浸shi了睫毛和那颗小红痣。嗓子里火烧火燎的，甚至冒出了一股子血腥味。