一俯卧撑，一带，没就红得厉害。

    “”，程照，陆景了侧，显了红痕。

    一打完，让程站起来，侧痕让程合，抖得厉害，又陆景严肃提，立正站，一动敢动，然，压迫潜力无限。

    平舒适温度，此碰全各方，疼得厉害，“唔～”程就疼得发抖，意也经过和疼痛刺激更加急迫。

    次摆姿势，全砸了侧，加罚，又始俯卧撑。

    来程了书房，跟陆景错，又罚喝了一瓶。

    陆景拿了冰块，放了程让夹，给穿了，束腰勒平了小腹，让跪了压板。

    “冰块化了起来，反思一为罚。”

    “”。

    疼痛让程全都抖，俯卧撑却持得标准，因为标准算。

    团夹半放松来，陆景又一带小，程受力一次趴了来，死死夹了膀胱，没有漏，松了一。

    陆景踢了踢程，让一些，报数，始。

    “一，一，”程带了哭腔，泪早就决堤了，跟汗混一起，了太汗，瓶也了膀胱，小腹刚才鼓涨得厉害。

    冰块彻底化掉，程扶墙站起来跪得麻木膝盖瞬间回血，让程差站住，又一涌了来，程靠墙并一起，弯过一阵阵更加汹涌意，才缓缓陆景面前。

    “放松。”陆景拿带扫过红透团，程放松来，接往。

    “～”，来又憋回觉真受，还没有失禁，缓了一接抬。

    “，唔”，随痛哼，程趴了，小腹砸，一就往外冲，程赶回，还漏了滴。

    胀又压，了意，准备。

    “一，唔”，程全力都疼，没有老师拿了带了，力度让往外冲，没有意识就夹了。

    “九，”程臂抖，肌也抖，团夹，抖得停来。

    跪压板，膝盖一阵阵疼，握拳散注意力，也疼痛起来，程觉得憋得倒了。

    渐渐凉了来，也没有力怎抬也抬，刚才失禁了一次，脸都了起来。

    “抬，凉了来。”陆景也没，回了书房。程敢也耍小聪。

    陆景拿了一瓶给，“住吧，漏一一瓶，试试。”

    陆景浴缸里放了，泡澡适宜温度，让程躺了。

    程连敢，接过，赶喝了，恢复俯卧撑姿势。

    程过了一波波疼痛，始抬，一一都碰放，动作让压住更加疼起来，也一一压膀胱，刺激意，敢停来。

    “七。。九，呃。。”。程汗顺脸，一摊迹，团红得，侧也了起来，住意夹罚，夹了次，就被得厉害，程失禁了。

    冰块，经冰得疼痛起来，化顺，觉让程发抖起来，膀胱疯狂往外涌，用力往回憋还了一块，程脸瞬间吓得更了。

    冰块冰凉刺激了意，被勒平小腹让更加憋涨，经憋涨支起一帐篷，难受，程也使劲控制，，了一，逃过喝，小，才过了小，受住。